MammaStark

MammaStark innebär att lugnt och metodiskt bygga upp kroppen – och med fokus på bäckenbotten och magmuskulaturen – efter en graviditet. Träningen kan även användas under graviditeten.

Vi tränar i en liten grupp. Kursen omfattar fem tillfällen à 45 minuter. Vi ses fem onsdagar med start 6 november kl. 11.00 på Hjärtat City, Smedsgränd 5B. Ledare är Karin Hannrup, barnmorska på Hjärtat.

Naturligtvis kan du ha ditt barn med dig.