ATHLETE DEVELOPMENT

JOBBA MED DIN FYSIK & SNABBHET (PÅ PLATS ELLER ONLINE)

OBS! DETTA ÄR BÅDE FORTSÄTTNING OCH NYUPPSTART

PT Victor Hedman som kommer jobba med snabbhetsträning och fysisk utveckling.

1. Som spelare kommer du få ta del av “Spela med Syfte” -  online träningsprogram som är riktat mot dig som basketspelare med ambition att tävla på elitnivå.
Programmet är skapat för dig som vill bli snabbare, starkare och skadefri. 
Upplägget varvar träning av olika förmågor;

• rörlighet,
• aktivering,
• stryka,
• deceleration och
• explosivitet. 

Programmet innehåller protokoll som hjälper dig att förebygga de vanligaste överbelastnings skadorna inom sporten. 
(Stukade fötter, “hopparknä”, ichias rygg/höftbesvärl, “imoingment” axelproblematik”).

2.Kort om Victor; "Basketen har verkligen format mitt liv och gett det både riktning och mening. Spelat i Blackeberg Basket som liten, representerat ungdomslandslagen HU16, pluggat och spelat basket på college i Boston i USA efter gymnasiet 2014-2015. Spelade med Umeå BSKT i allsvenskan en säsong och arbetade sedan som fystränare för Thorén Fotboll parallellt med universitetsstudier i Umeå 2015-2018 (Idrottsmedicin 180Hp). Jobbat med träning på heltid som PT på SATS Stureplan/Spårvagnshallarna 2019-2021. Har fått chans att coacha andra landslagsspelare (Linnea Rosendahl, Gûnesh Öztruk och Hannes Brasch) under min tid som PT. I dagsläget pluggar jag till och arbetar som idrottslärare med mål att få fler att se hur hälsa och prestation kan gå hand i hand. Har än idag kvar min kärlek för basketen."

3.Målet med programmet är att du ska känna dig utmanad, matt och att du känner att du UTVECKLAS. Det du lär dig under våra workouts bär du med dig resten av din karriär.

Söndagspass under hösttermin med start 27:e augusti till 17 December (EJ 29 Oktober och 5 November)
4 månaders program 

Pris: 2,895;-

Tid: 18:00-18:45 eller 19:00-19:45 och tillagt Online-pass kl 17:00 - 17:45

Plats: Vasalundshallen, Solna 

Frågor: Maila Patrik på info@drillo.se

Övrigt:
- Vi följer de riktlinjer som folkhälsomyndigheterna anger och skulle förutsättningarna ändras som gör att vi inte kan genomföra pass så avbokas dessa och ni får full återbetalning.
- Nolltolerans mot sjukdom. Skulle du bli sjuk så har du tillgodo till nästkommande pass.
- Vi ser till att hålla god hygien, tvätta händer och har egna vattenflaskor.